Emagreça Com Saúde Ed. 100 – Zero açúcar
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Carboidratos viram glicose no corpo: pães, pizzas, feijão, arroz branco, batatas, massas! Mesmos riscos do açúcar refinado. Fuja deles em dietas sem açúcar.
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Sinopse
Sabemos que consumir muito açúcar prejudica a nossa saúde. Poucas pessoas sabem que muitos alimentos que não são doces, também viram açúcar no nosso organismo e trazem os mesmos malefícios do açúcar refinado. Os que são os ricos em carboidratos, como pão, pizza, feijão, leite, arroz branco, batata, macarrão, balas e chocolates também se transformam em açúcar. Se você está em uma dieta zero açúcar, o ideal é que evite também estes alimentos.
