Mente Saudável Ed. 42 – Síndrome da Pressa

Tão importante quanto cuidar do corpo é dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que o(a) ajudarão a entender e a cuidar do bem-estar emocional. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos do estresse pós-traumático. Entenda como funciona o Teste de Rorschach, uma avaliação psicológica que visa investigar o funcionamento psíquico do indivíduo. Saiba como vencer o medo de tomar remédios psiquiátricos. Descubra a importante ligação entre alimentação e sono. Veja quais atitudes ajudam a prevenir o Alzheimer. Conra os benefícios físicos e mentais de diferentes posturas de yoga. E mais: psicoterapeuta ensina 5 exercícios para fortalecer a autoestima.